人教版高三体育说课稿 三级跳远实心球说课稿

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　　人教版高三体育?三级跳远、实心球说课稿

　　?课的设计：

　　?教学中，重视教学目标和过程评价的导向。创设学生自主学习环境，提高学生的分析学习能力。通过运用游戏热身、图解展示、讲解示范、学练、分层次教学等方法来完成教学目标，在教学过程中注重引导，充分发挥教师和学生在教学活动中互动作用，鼓励学生积极创新，提高实践能力。

　　?一、课的内容

　　1、三级跳远：学习第一跳(单足跳)的起跳接跨步跳技术(主教材)

　　2、实心球：(辅教材)

　　选用《体育与健康》高三年级教材(人教版)

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　　二、教材分析

　　三级跳远是在助跑后起跳，连续完成单脚跳、跨步跳和跳跃动作，并以三跳的远度记取成绩的运动项目，其技术较为复杂，对学生身体素质要求较高。高二年级主要学习和掌握的知识点是：初步掌握第一跳、第一跳与第二跳相结合的技术。三级跳远有三次起跳，第一跳和第二跳的落地起跳衔接最为重要。具体动作要求是：起跳腿起跳后要积极下落，采用“扒地”式的方法，范文写作两臂和摆动腿协调配合，使两脚之间动作连贯，尽量减少水平速度和起跳产生的垂直速度的消耗，同时还需在三跳中维持身体平衡，合理安排3跳的长度比例和节奏。合理的三跳远度比例是：第一跳35%，第二跳30%，第三条35%。单元教学中还要注重发展学生跳跃能力、下肢力量等。

　　?教学重点：第一跳的起跳腾空技术和第一跳的落地与起跳的结合技术。

　　?教学难点：起跳的蹬地角度和身体重心腾起角度。

　　?实心球的教学，高中阶段主要是发展学生的力量素质，提高投掷能力。通过教学，使学生懂得投掷技术原理，着重让学生体会和掌握投掷的用力顺序，较好地掌握发展投掷能力的方法、投掷实心球的技术动作以及身体各部位协同用力的能力。双手前掷实心球对发展学生的爆发力有很大的作用，可以使他们的肌肉、骨骼得到更强有力的锻炼;其技术相对比较简单，对学校场地器材要求不高，适宜在教学中普及与开展。

　　教学重点：背弓充分、力量和动作速度

　　教学难点：正确的用力顺序、出手角度

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　　三、学情分析

　　?本课教学对象为高二年级学生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，学生的身体素质有一定基础，具备了较高的基本运动能力，对三级跳远和也有一定的学习兴趣。双手前掷实心球是高中体育会考项目之一，学生比较重视，但也存在学生生理、体质等个体差异，范文参考网需要在教学中区别对待，分层次教学，引导学生在学习中善于思索，开动脑筋，积极练习，增强教学效果。这一课时，要求学生通过自主参与，理解并掌握三级跳远前两跳和投掷实心球的的技术动作。通过发展相关素质的练习，为以后的学习打好基础。

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　　四、教学目标：

　　?认知目标：通过学习使95%的学生了解三级跳远和实心球的技术要求和项目特点，了解相关体育知识。

　　?技能目标：通过学习使85%—90%学生初步掌握三级跳远和实心球的技术动作和练习方法。提高投掷能力

　　?情感目标：培养学生顽强拼搏，团结合作，积极进取的优秀品质。

　　?负荷目标：练习密度35%。心率120——125/分钟。

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